女性要懂得自我调理月经不调

来院:沈阳凤凰妇科医院    发表时间:2018-01-22在线咨询预约挂号

 

很多月经不调患者,都有经期过性生活的景象,尤其是一些新婚男女。假如在月经期间有性生活的话,那么此时很轻易就可能把细菌带入子宫内,进而引发炎症,并且导致月经不调的呈现。那么,月经不调该怎么办,沈阳凤凰妇科医院的专家来为你具体讲授下。

一、生活要有法则,首先就要养成良好的生活习惯,按时休息睡觉,不熬夜,不贪睡,并且穿衣冷暖适度,养成每晚睡前用温水荡涤外阴的习惯,特殊是要留神经期卫生。

二、饮食调节,月经的时候女性的身材比拟衰弱,所以不要吃生冷坚挺的食品,不要暴饮暴食,应留神多食用一些增进红细胞成长、加强免疫力的食品,加强造血功效。

三、心理调节,只有安静心境,不焦躁、不焦急,并且恰当的增添养分,那么就会阔别月经不调的困扰,因为月经不协调稍微的痛经都会给女性的心里带来影响,所以要学会把持本人的情感。

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邸红香

主任医师

沈阳凤凰妇科医院业务院长


擅长:新阴式、宫腹腔镜手术治疗妇科肿瘤摘除,子宫腺肌症、子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫内膜异位症、宫颈癌、子宫体癌...

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